Le difficoltà alimentari non sono solo una questione di dieta o volontà. Spesso nascondono emozioni profonde, conflitti interiori e vissuti legati all’autostima e al controllo.
- Differenza tra disturbi alimentari e difficoltà alimentari non patologiche.
- Il legame tra emozioni e cibo: fame emotiva, compensazione, rigidità.
- Il ruolo delle aspettative sociali e culturali sul corpo.
- Come la psicoterapia può aiutare a ricostruire un rapporto più sano con il cibo.
Imparare a riconoscere i propri bisogni emotivi e a esprimere le emozioni in modo funzionale è spesso il primo passo verso un’alimentazione più equilibrata e consapevole.
Sergio Giannoni 
Lascia un commento